קטגורית סלטים

סלט פסטה עם עגבניות צלויות, זיתים ופטה

סלט פסטה עם עגבניות צלויות, זיתים ופטה

סלט קיצי ונהדר עם פסטה קצרה, עגבניות צלויות, זיתים שחורים, קוביות גבינת פטה ורוטב קליל על בסיס לימון ושמן זית. סוג מתכון: חלבי   |   מספר מנות: 2 מנות   | קלוריות: 533 למנה | נקודות שומרי משקל: 11 למנה |   רמת קושי: קל לעגבניות צלויות: 20-25 עגבניות שרי חצויות 1-2 כפות שמן זית שן שום כתושה […]

קרא עוד

סלט יווני עם גבינה בולגרית וזיתים

סלט יווני עם גבינה בולגרית וזיתים

ארוחת ערב מושלמת בקלי קלות – סלט יווני משודרג עם קוביות של גבינה בולגרית, שמוסיפה מליחות עדינה וזיתי קלמטה. מנות: 3 סועדים | קלוריות: 189 למנה | נקודות שומרי משקל: 5 מצרכים: 3-4 מלפפונים 3 עגבניות אדומות 1 בצל סגול 1 גמבה (לא חובה) 15-20 זיתי קלמטה מגולענים 125 גר' גבינה בולגרית מעודנת 5% פיראוס, חתוכה […]

קרא עוד

סלט סלק צלוי עם גבינת פטה ועלי בייבי

סלט סלק קלוי עם גבינת פטה

סלט קליל וטעים של סלק צלוי עם קוביות גבינת פטה ועלי בייבי. קלוריות: 105 למנה  | נקודות שומרי משקל: 2.5 למנה מצרכים ל-4 מנות: 3-4 סלקים בינוניים 2-3 כפות שמן זית כפית חומץ בלסמי מלח גס ופלפל שחור לפי הטעם חבילת עלי בייבי 125 גר' גבינת פטה כבשים פיראוס, חתוכה לקוביות אופן ההכנה מחממים תנור ל-190 […]

קרא עוד

סלט בצלים אפויים

בצלים צלויים

מנות: 3 סועדים | קלוריות: 352 למנה | נקודות שומרי משקל: 8 למנה   מצרכים: 5 בצלים בינוניים קלופים 4 כפות שמן זית 125 גרם גבינת פטה פיראוס 100 גרם גבינת קולאז’ קשקבל 1 זר עלי רוקט 1/2 לימון 2 כפות תימין לימוני 2 כפות חומץ בלסמי קורט פלפל שחור גרוס קורט מלח אופן ההכנה: […]

קרא עוד

סלט ירוקים עם אגסים, תאנים ורוקפור

סלט ירוקים עם אגסים, תאנים

מנות: 5 | קלוריות: 596 למנה | נקודות שומרי משקל: 17 מצרכים: עלים פריכים משלושה סוגי חסה 1/2 חב’ עלי בייבי 6 תאנים חצויות 2 אגסים גדולים קלופים ופרוסים 250 גרם קולאז’ רוקפור פרוסה או מפוררת 100 גרם אגוזי מלך קלויים לרוטב: 2 שיני שום כתושות 1 כפית חרדל 1 כף דבש 4 כפוץ חומץ […]

קרא עוד

הרשמה לעדכונים